Haltung zeigen, auch wenn’s radikal wird! – Ep.80

Unsere Lösungsvorschläge und Tipps mit radikalem Verhalten.

Learnings – Erkenntnisse – Inspiration:

• Reflexionsübung: Haltung sichtbar machen

• Übung, um in Kontakt zu kommen.

• Tipps: 3 Fragen, um deine Haltung zu erkennen:

In welchen Momenten bin ich kompromisslos? → Denke an zwei bis drei konkrete Situationen der letzten Wochen und frage dich, ob es dabei um Werte, Regeln, Fairness oder Respekt ging.

Was ist mir wichtiger: Zustimmung oder Authentizität? → Stelle dir Situationen vor, in denen du dich verbogen hast oder standhaft geblieben bist, und vergleiche, wie sich das angefühlt hat.

Aus welchem Verhalten gewinne ich Energie? → Reflektiere, ob du mehr Kraft aus Authentizität oder aus Zustimmung ziehst, und welche Gefühle dabei jeweils entstehen.

Perspektivenwechsel
Ziel: Empathie

Ablauf:
Denkt an eine Person, mit der ihr öfter Reibungen habt.
Stell dir vor: „Wie sieht diese Person die Situation? Welche Bedürfnisse könnten dahinter stehen?“
Notiere Stichpunkte, die dir dazu einfallen.
Sprich mit dieser Person über deine Erkenntnisse. Dabei ist
Schritt 1: Konzentriert euch für 2 Minuten nur aufs Zuhören – keine Kommentare, kein inneres Vorwegdenken.
Schritt 2: Gesprächspartner*in teilt seine/ihre Gedanken für 2 Minuten dazu, du hörst nur zu.