Eingreifen, ohne selbst Schaden zu nehmen. Learnings - Erkenntnisse - Inspiration: Erkenne und bewerte die Situation, um dann zu handeln Die Konsequenzen meiner Handlung hängen von meinen Werten ab Stressbedingte Reaktionsfähigkeit heißt: zielgerichtet handeln Denk...

Wer um Hilfe bittet, ist mutig. Learnings - Erkenntnisse - Inspiration: Es ist kein:e Meister:in vom Himmel gefallen Es kommt drauf an, wie du um Hilfe bittest Sei konkret und selbstbewusst, auch wenn du was nicht kannst Menschen helfen gern  Transkript: ... Möchtest...

… wie Einschränkungen den Horizont erweitern. Learnings - Erkenntnisse - Inspiration: es tut gut, mal Einschränkungen zu erfahren Mitleid ist von oben herab, Mitgefühl ist richtig sei dir bewusst, dass es dich täglich selbst erwischen kann überleg vorab, wie du “gut”...

Davon können wir nicht genug kriegen! Learnings - Erkenntnisse - Inspiration: Die Grundhaltung von Zivilcourage ist defensiv Es geht darum, Menschen aus schlimmen Situationen zu evakuieren, ohne selbst Schaden zu nehmen Guck weniger auf’s Handy, nimm deine Umwelt...

gehören dazu und sind das Salz in der Suppe! Learnings - Erkenntnisse - Inspiration: Fehler eingestehen schafft Vertrauen. Lernen aus Fehlern funktioniert! Mensch muss aber nicht jeden Fehler selbst machen! Was ist dein Beitrag zu einer guten Fehlerkultur?...

sind Trumpf! Learnings - Erkenntnisse - Inspiration: Emotionen regeln unser Miteinander und sind KEIN Zeichen von Schwäche Lerne deine Emotionen selbst gut wahrzunehmen und einzuschätzen Sei empathisch & höre achtsam zu, wenn jemand seine/ihre Emotionen offen...