Teste, wo du stehst!

von Elke Schulz | Kommunikationszutat, Persönlich, Stärken stärken

Teste, wo du stehst! Wo stehst du und wo willst du hin? Das hab ich früher so gar nicht sagen können. Und es auch gar nicht gewollt.Ich hatte einfach keine Lust, großartig meine Zukunft zu planen. Viel zu viel hätte doch dazwischen kommen können. So hab ich mich immer...

Stärken stärken durch die 7 Säulen der Resilienz

von Elke Schulz | Bewusste Kommunikation, Gutes Miteinander, Kommunikationszutat

Stärken stärken durch die 7 Säulen der Resilienz Wie widerstandsfähig bist du? Der Begriff “Resilienz” kommt aus der Physik. Damit werden hochelastische Stoffe bezeichnet, die auch nach extremer Verformung (zum Beispiel durch großen Druck) wieder in ihren...

Das Miteinander verbessern mit Hilfe von Perspektivenwechsel

von Anita | Bewusste Kommunikation, Gutes Miteinander, Kommunikationszutat

Wir alle machen uns in Bruchteilen von Sekunden einen ersten Eindruck vom Gegenüber. Manchmal verfestigt der sich. Manchmal wird er total über den Haufen geworfen. Wir ordnen unserem Umfeld bestimmte Verhaltensweisen zu und legen unsere Mitmenschen sozusagen „in...

Ziele erreichen durch die 4 Schritte der GFK

von Anita | Kommunikationszutat, Bewusste Kommunikation

Wenn wir etwas von anderen wollen sagen wir das. Vielleicht überlegen wir uns vorher eine Begründung. Die nennen wir dann am Schluß. Oft genug holen wir uns eine Abfuhr. Dann sind wir wütend oder enttäuscht. Was ist passiert? Hast du schon einmal darüber nachgedacht,...